Bahagia Olahraga. Alhamdulillah hari ini masih bisa menjadwalkan asupan jasmani agar bugar. Menyeimbangkan aktivitas sehari-hari dengan tetap menjaga kondisi jasmani agar senantiasa segar . Lelah dan penat pudar. Terobati dengan olahraga renang sesuai jadwal kopdar.
Kategori: biarsehat
Sudut Hijau di Rumah
Sudut Hijau di Rumah. Akhir-akhir ini lagi gandrung (baca: tergila-gila) dengan menanam. Tanaman bunga hias menjadi pilihan untuk menghijaukan sekitar rumah. Sudut hijau di rumah adalah sarana cuci mata setiap pagi. Menyegarkan pandangan. Me-refresh penglihatan dari polusi kendaraan dan bisingnya suara knalpot. Adem saat menikmati terus bertumbuhnya berbagai macam bunga hias. Bergantian mekar. Mengoptimalkan […]
Biar Ga Mager (Malas Gerak)
Biar Ga Mager (Malas Gerak). Bagaimana kawan saat lagi dalam kondisi mager (malas gerak)? Lagi tidak ingin mengerjakan apapun, atau hanya ingin rebahan di rumah seharian. Tanpa memikirkan apapun. Relaksasi sebentar. Sejenak berhenti sesaat dari aktivitas harian. Pernah kawan mengalami hal demikian?
Nasi Goreng Semangat
Nasi Goreng Semangat. Mruput sebelum adzan subuh sudah sibuk di dapur. Program rutin si kakak di sekolah barunya membuat semua para bunda harus menyiapkan bekal sarapan menarik. Saya pun baru teringat dengan program rutin yang dilaksanakan setiap akhir bulan ini ba’da maghrib. Karena diingatkan oleh wali kelas. Program ini bernama sarapan bersama.
Agar Hidup Lebih Bahagia
Agar Hidup Lebih Bahagia. Kawan apakah hidup kita sudah bahagia? Mari sejenak kita merenung apa sesungguhnya makna kebahagiaan bagi diri kita. Ukuran bahagia apa saja menurut versi anda. Pasti kita memandangnya dari sudut yang berbeda-beda.
Sehat dengan Berpikir Positif
Sehat dengan Berpikir Positif. Sudah usia berapa kita sekarang? Pembaca blog yang berbahagia, mari kita syukuri nikmat usia kita yang sekarang. Hari ini saya sudah berusia 35 tahun. Alhamdulillah sudah berkeluarga. Dititipi dua amanah anak. Sulung laki-laki. Dan nomer dua perempuan. Di usia ini saya merasa masih banyak hal yang belum optimal pada diri sendiri. […]
Fasting Alias Puasa
FASTING alias PUASA. Jangan kaget ya.. pada jam 12 s/d 18 kita akan merasa lemas. Bersyukurlah.. Karena berarti akan dimulai satu proses yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Proses itu adalah AUTOLISIS.
10 bahaya mengintai kebiasaan minum es
10 bahaya mengintai kebiasaan minum es. Mantemans yang suka minum es mungkin perlu berpikir sejenak mengenai kebiasaan ini. Minum es memang segar brosis terlebih ketika haus tak tertahankan. Namun terkadang kebiasaan ini merambah kemana-kemana sehingga apapun minumannya selalu dicampur es biar dingin dan maknyus. Sebutlah ada es teh, es jeruk, es juice, es kopi dan […]
Mengintip sifat seseorang dari golongan darahnya brosis (A,B,AB dan O)
Mengintip sifat seseorang dari golongan darahnya brosis (A,B,AB dan O). Golongan darah manusia setidaknya terbagi menjadi 4 golongan yakni A, B, AB dan O. Nah ternyata sifat-sifat manusia dapat dilihat dan diintip dari golongan darah yang dimilikinya. KHS mendapatkan artikel menarik ini dari sebuah WAG, terlepas dari benar tidaknya monggo dicermati golongan darah masing-masing ya […]
Manfaat minum rebusan kayu manis untuk penderita diabetes
Manfaat minum rebusan kayu manis untuk penderita diabetes. Penyakit gula atau diabetes memang merupakan penyakit generatif alias keturunan sehingga orang yang memiliki garis sangat rawan untuk terimbas pula. Oleh karena diperlukan langkah-langkah preventif agar tidak terkena secara cepat. Cara menurunkan kadar gula dalam darah memang bisa pakai obat kimiawi atau herbal. Warganet membagikan pengalamannya secara […]